10款冬季美味暖身滋補美顏湯,趕快煲起來吧

xxxssk@qq.com 2016-11-21 檢舉

cceaf2d4e12d948909d6c468da52ae2a7

ca01a0071dadf4c0b87f87e66fd0cd8ab

c1394077893474c38a0f42a3310c97eb3

c4c374b0ca47744269914c0b55a05e961

排骨湯這樣做才營養-主料:白蘿卜、排骨、姜片,八角,蔥。 方法:①蘿卜切成每約三厘米厚片; ②排骨飛水,即放入沸水中略煮,而后用冷水沖干凈,以便去油去血水; ③湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加姜片八角蔥料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘; ④倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿卜;⑤再20分后放鹽


桂圓紅棗銀耳湯-材料:銀耳、紅棗、桂圓、冰糖、水 做法:1.銀耳用清水泡發后,剪去蒂部,撕碎成小朵。 2.紅棗與桂圓用清水泡發后,洗凈瀝干。 3.將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中,加入清水,倒入冰糖。 4.蓋上鍋蓋,大火燒上汽后改小火,壓20-25分鐘即可

瓜仔香菇雞湯-做法:1.干香菇30克洗淨,泡入水中至軟;雞腿塊200克洗凈備用; 2.取鍋,放入花瓜50克、雞腿塊、泡開的干香菇、醬油15克和水800毫升放入高壓鍋起氣五分鐘即可

養肝排毒綠豆蓮子薏米粥-1、薏米攤開,挑去黑仁及雜質; 2、綠豆挑去壞豆和雜質; 3、蓮子逐顆檢查去芯; 4、三種食材混合洗凈,清水浸泡2小時以上;

金菇花蛤湯-做法:1.金針菇切除根部后洗凈,用鹽水汆燙后撈出備用; 2.生姜洗凈切片; 3.把高湯倒入鍋內,蛤蜊吐凈沙后放入,豆腐切塊,放入同煮,隨后加入金針菇及生姜片; 4.待蛤蜊殼張開后,加入精鹽調味,關火,并撒入胡椒粉即可 5、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中加水,水量高于米5cm; 6、大火煮開,轉小火煮至薏米軟爛,稍冷卻后調入蜂蜜即可

猴頭菇排骨湯-原料:排骨猴頭菇瓠子蔥姜鹽

做法:1鍋中放油熱后倒生姜爆香 2倒排骨翻炒至變色 3倒高壓鍋中 4放高壓鍋加蔥水煮開水開后再煮20分鐘關火 5猴頭菇洗凈 6用手撕成小塊泡至猴頭菇變軟 7放開水中焯一下去苦味取出 8猴頭菇倒入排骨湯中 9再倒切成滾刀狀的瓠子煮至瓠子熟,加少許鹽即可

內容未完結,請點擊“第2頁”繼續瀏覽。

文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉

cd136dd47859a4679b0aa6e58433e1b9f

cffa70714c9744e76a9828fc9859fc132

cddc0540dbb914f32a727a6a973838830

c457a0f4190d34643b4fc477e37a0a171

搶先看最新趣文,請贊下面專頁
您可能會喜歡

喜欢就按个赞吧!!!


点击关闭提示
X
請輸入您的檢舉理由,我們會進行及時處理
請您使用真實的郵箱。如無法和您取得聯繫,我們將無法對您的檢舉進行處理